Ayurved Ke Gharelu Nuskhe !hindi news

सनबर्न क्या होता है ? sunburn kya hota hai गर्मियों के दिनों में धूप बहुत ही ज्यादा होती है |गर्मी के दिनों में धूप के साथ-साथ गर्म हवाएं भी बहुत ही तीव्र गति से चलती है ,जिनमें आग की लपटों की तरह जलन होती है |जब हम इन चिलचिलाती धूप और गर्म हवाओं के संपर्क में आते हैं तो हमारी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचता हैं |इनके कारण हमारी त्वचा काली पड़ने लगती है, जिसे हम सनबर्न भी कहते है | सनबर्न होने के कारण हमारी त्वचा में अनेक समस्याएं होने लगती हैं | जैसे - त्वचा में जलन ,त्वचा मे रेशेस निकलना ,चेहरे पर काली परत, चेहरे का कांतिहीन होना आदि समस्याएं हमारे चेहरे पर होने लगती है | सनबर्न या धूप से जली त्वचा के घरेलू उपाय अगर आप भी इन समस्याओं से ग्रसित है | अगर आपको  सनबर्न की समस्या है, तो अब आपको कहीं कुछ करने की जरूरत नहीं है ,ना ही अब आपको सनबर्न को समाप्त करने के लिए महंगे उत्पादों का प्रयोग करने की जरूरत है |आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों (sunburn ke gharelu nuskhe)के बारे में बताएंगे ,जिनका प्रयोग करके आप आसानी से अपनी चमकती और दमदार  खिलती त्वचा को पुनः पा सकते है | सन बर्न को दूर करने

  घुटनों के दर्द का आयुर्वेदिक उपचार /उपाय (ghutno ke dard ka ayurvedic upchar) घुटने के दर्द की समस्या आम होती जा रही है | बच्चे हो या जवान हो या बूढ़े हो यह हर उम्र के लोगों के लिए एक गंभीर समस्या हो गई | आज हम आपको घुटने के दर्द के कारण और इसके कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे जिस का प्रयोग करके आप घुटने के दर्द को बहुत ही आसानी से ठीक कर सकते हैं | घुटने के घरेलू उपाय बताने से पहले आइए जान लेते हैं कि घुटने के दर्द के कारण क्या होते है | घुटने के दर्द के घरेलू उपाय घुटने के दर्द के निम्नलिखित कारण होते हैं (ghutno ke dard ka karan)  मोटापा घुटने का दर्द का एक प्रमुख कारण है |मोटापा बढ़ने से घुटने पर भार अधिक पड़ता है ,जिसकी वजह से घुटनों में दर्द हो जाता है | गठिया की बीमारी के कारण भी घुटनों में दर्द या जोड़ों में दर्द की समस्या पैदा हो जाता है |  कभी-कभी जाने -अनजाने में हमें घुटने में चोट लग जाती है या कहीं ठोकर लग जाती है | जो आगे चलकर घुटने के दर्द का प्रमुख कारण बनती है |  लुब्रिकेशन (चिकनाई) का समाप्त होना भी घुटने का दर्द का प्रमुख कारण है | डॉक्टरों के अनुसार हमारे घुटनों में जो

कद्दू खाने के के फायदे benefit of pumpkin in hindi कदू, जिसको लालपेठा के नाम से भी जाना जाता है। क्या आप जानते हैं कि यह कितना फायदेमंद होता है।कद्दू खाने से क्या-क्या फायदे (kaddu ke fayde)होते हैं।अगर आप भी कद्दू को देख कर मुंह बनाते है, तो आज जान लीजिए कि कद्दू खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।इसके बाद अब कभी भी कद्दू खाने से मुंह नहीं बनाएंगे, बल्कि इसे अपने भोजन में शामिल भी कर  लेंगे। कद्दू खाने के फायदे यह समस्त भारतवर्ष में आसानी से प्राप्त  होने वाला फल या सब्जी है।इसकी बेलें बरसात में उत्पन्न होती हैं, जो जाड़े में फलती हैं।इसकी लता विशाल होती है। उसमें रोयेदार पत्ते होते हैं, जो रूखड़े होते हैं। इसके फूल पीले होते हैं और फल बड़े-बड़े गोल सिन्दूरी रंगत के होते हैं, जिन पर सफेद रंग के छींटे होती हैं। यह औषधि के ही काम आता है। उ०प्र० बिहार, बंगाल, आसाम, नेपाल आदि पूर्वी क्षेत्रों में 'कद्दू' एक दूसरा ही फल है। यह लता भी कुम्हरे(कोहड़े) ही जैसी होती है, परन्तु रूखड़ी नहीं होती। इसमें भी बड़े-बड़े फल लगते हैं। इसका सब्जी में प्रयोग होता है। इसे पश्चिमी उत्तर प्रदेश, हरिया

 मसाले दिलाएंगे कोरोना से राहत corona virus ke gharelu upay आज जिधर देखो ,उधर कोरोना ,चारों तरफ करोना ही  करोना की हाहाकार है |लोग एक दूसरे से दूरी बनाकर सोशल डिस्टेंसिंग का पालन कर रहे हैं ,लेकिन इस करोना काल में भी लोगों का बाहर निकलना उनकी मजबूरी है |अगर वह घर से बाहर नहीं जाएंगे ,तो उनकी आवश्यकताओं की पूर्ति करना काफी कठिन होगा |चाहे वह सब्जी लेने के लिए ,चाहे दवा लेने के लिए ,उन्हें घर से किसी न किसी हाल में बाहर निकलना ही होगा | अगर जीवन है, तो इसे जीने के लिए धन की आवश्यकता होगी , जिसके लिए काम करना होगा और काम करने के लिए आपको ऑफिस या कार्यस्थल पर जाना होगा |इस करोना काल में हमारा बाहर जाना हमारी मजबूती नहीं ,अपितु हमारी मजबूरी है | आज करोना के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है |  आज भारत में कोरोना मरीजों की संख्या लगभग 5487580 के पार हो गई |जिसमें से 4396399 लोग स्वस्थ हो चुके है और 87882 लोग मृत घोषित किए जा चुके हैं |ऐसे समय में हमें अपने आप को सुरक्षित रखना है तथा अपनों को भी बचाना है | यह एक बड़ी समस्या है |इस समस्या से हमें स्वयं लड़ना होगा और अपने स्वास्थ्य के

  अरहर /तुअर के फायदे arhar ke fayde in hindi अरहर की दाल को तुवर भी कहा जाता है। इसमें खनिज, कार्बोहाइड्रट,आयरन, कैल्शियम आदि पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। यह सुगमता से पचने वाली दाल है, अतः रोगी को भी दी जा सकती है, परन्तु गैस, कब्ज एवं सांस के रोगियों को इसका सेवन न के बराबर ही करना चाहिए। इसकी दाल त्रिदोषनाशक (वात, कफ और पित्त) होने से सभी के लिए अनुकूल रहती है।    अरहर दाल खाने के फायदे 100 ग्राम अरहर दाल में 22 ग्राम प्रोटीन, 343 कैलोरी, 17 मिलीग्राम सोडियम, 1392 मिलीग्राम पोटैशियम, 63 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 15 ग्राम फाइबर और विटामिन ए, बी12, डी और कैल्शियम की मात्रा पाई जाती है। इस दाल के सेवन के कई फायदे हैं। अरहर के पौधे की सुकोमल डंडियां, पत्ते आदि दूध वाले पशुओं को विशेष रूप से खिलाए जाते हैं। इससे वे अधिक तरोज़ाता बनते हैं और अधिक दूध देते हैं।इसका रंग पीला और लाल होता है। इसकी दाल खाने में फीकी तथा स्वादिष्ट होती है। अरहर की प्रकृति गर्म और खुश्क होती है। अरहर की दाल उपयोगी क्यों है? यह कषैली, रूक्ष, मधुर शीतल, पचने में हल्की, मल को न रोकने वाली, वायुउत्पादक, शरीर के अं

आलू खाने के फायदे और नुकसान/aloo khane ke fayde aur Nuksaan आलू (POTATO) एक सब्जी है। वनस्पति विज्ञान की दृष्टि से यह एक तना है। इसका उद्गम स्थान दक्षिण अमेरिका का पेरू है। यह गेंहू, धान तथा मक्का के बाद सबसे ज्यादा उगाई जाने वाली फसल है। भारत में यह विशेष रूप से उत्तर प्रदेश में उगाया जाता है। यह जमीन के नीचे पैदा होता है। आलू के उत्पादन में चीन और रूस के बाद भारत तीसरे स्थान पर है । अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक अनुसंधान से यह निष्कर्ष निकाला है कि पेरू के किसान आज से लगभग 7,000 साल पहले से आलू उगा रहे हैं। सोलहवीं सदी में स्पेन ने अपने दक्षिण अमेरिकी उपनिवेशों से आलू को यूरोप पहुंचाया। उसके बाद ब्रिटेन जैसे देशों ने आलू को दुनिया भर में लोकप्रिय बना दिया। आज भी आयरलैंड तथा रूस की अधिकांश जनता आलू पर निर्भर है। भारत में यह सबसे लोकप्रिय सब्जी है।   आलू खाने के फायदे और नुकसान आलू से अनेक खाद्य सामग्री बनती है। जैसे-बड़ापाव, चाट, आलू भरी कचौड़ी, चिप्स, पापड़, फ्रेंचफ्राइस, समोसा, टिक्की, चोखा आदि। आलू को अन्य सब्जियों के साथ मिलाकर तरह-तरह के पकवान बनाये जाते हैं। आलू और उसके गुण-aloo ke

  अश्वगंधा के फायदे व नुकसान ( Ashwagandha Side Effects and Benefits in Hindi) अश्वगंधा नाम से ही स्पष्ट है इसमें अश्व (घोड़े) की गंध आती है |यानी अश्वगंधा एक ऐसा पौधा है जिसमें घोड़े की गंध आती है | अश्वगंधा बहुत ही आसानी से प्राप्त होने वाला पौधा है | इसे आप किसी भी गमले में या घर के आंगन में लगा सकते है | प्राचीन काल में ऋषि मुनियों ने इस पौधे से घोड़े की गंध जैसी खुशबू को महसूस किया और उसी के नाम पर इस पौधे का नाम रख दिया -अश्वगंधा |यह  Withania somnifera कुल का पौधा है |यह पौधा शुष्क और अर्ध शुष्क क्षेत्रों में पाया जाता है |   अश्वगंधा के फायदे अश्वगंधा प्राचीन काल से आयुर्वेद में उपचार होने वाली एक कारगर औषधि है| हजारों सालों से इसका इस्तेमाल कई गंभीर बीमारियों के लिए किया जाता रहा है |आयुर्वेद विशेषज्ञों का मानना है कि अश्वगंधा का इस्तेमाल कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है |इसमें सेहत के लिए कई छोटे-बड़े गुण छिपे हुए हैं |   अश्वगंधा का प्रयोग विभिन्न प्रकार के रोगों के इलाज में किया जाता है | अश्वगंधा अपने औषधीय गुणों के लिए भी काफी जाना जाता है |अश्वगंधा का

अधकपारी या माइग्रेन migraine ka ayurvedic ilaj  आधे सिर का दर्द (माइग्रेन) जिसे अधकपारी के नाम से भी जाना जाता है यह दर्द सर के किसी भी हिस्से में होता है ।या सर के बाएं या दाएं हो सकता है।यह दर्द धीरे-धीरे शुरू होकर काफी तेज हो जाता है।इस दर्द का कोई निश्चित समय नहीं  होता है।यह दर्द कुछ मिनट भी हो सकता है, कुछ घंटे भी हो सकता है ,या कुछ सप्ताह या महीने भी हो सकता है।माइग्रेन का दर्द( migraine treatment in hindi)   सूर्य अस्त होने के साथ-साथ बढ़ता जाता है ।आज हम इस लेख में माइग्रेन के दर्द ,माइग्रेन होने के कारण और इसके कुछ घरेलू उपाय के बारे में चर्चा करेंगे। adhkapari ka ramban gharelu ilaj  अधकपारी होने के कारण-adhkapari ke Karan  अधकपारी होने के निम्नलिखित कारण हो सकते  है।  नजर कमजोर होना- अधकपारी में नजर कमजोर होना भी एक मुख्य कारण हो सकता है नजर कमजोर होने के   परी राम स्वरूप किसी भी वस्तु को देखने के लिए अधिक आंखों पर जोर दिया जाता है  जिससे सर में दर्द हो सकता है।   पेट में गैस - कभी-कभी हम इतना अधिक मसालेदार चीजों का प्रयोग करते हैं, जिसकी वजह से हमारे पेट में गैस बनने लगती

 एलोवेरा के फायदे और नुकसानaloe vera ke fayde aur nuksan एलोवेरा का प्रयोग प्राचीन काल से किया जा रहा है।एलोवेरा इतना लाभकारी और गुणकारी पौधा है, जिसका प्रयोग स्वास्थ्य के क्षेत्रों में भरपूर किया जाता है।वैसे देखा जाए तो एलोवेरा का प्रयोग प्राचीन मिस्र में सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता था।एलोवेरा के सुखदायक और भड़काऊ विरोधी गुणों के कारण घायल सैनिकों के दर्द को दूर करने में भरपूर मात्रा में किया जाता  था । aloe vera ke fayde in hindi, इसमें अद्भुत मॉइस्चराइजिंग गुण  पाए जाते हैं, जिसके कारण  इसका प्रयोग सौंदर्य उद्योग में एक बहुत ही अधिक मात्रा में किया जाता है। एलोवेरा को आप घर के बाहर और घर के अंदर कहीं भी लगा सकते हैं या इसे गमले में भी लगा सकते हैं।एलोवेरा में लगभग 90-95 पर्सेंट जल होता है इसके त्रिकोणीय, मांसल पत्ते एक जेल-जैसे तरल को संग्रहीत करते हैं ,जिसमें महत्वपूर्ण  उपचारात्मक गुण होते हैं।   एलोवेरा कहां पाया जाता है? मुसब्बर वेरा ,जीनस मुसब्बर  के  पौधे की एक प्रजाति है। मुसब्बर वेरा दुनिया भर में उष्णकटिबंधीय जलवायु में बेतहाशा बढ़ता है और मुख्य रूप से औषधीय और कृषि उप

 नींबू पानी पीने के फायदे और नुकसान nimbu pani pine ke fayde aur nuksan नींबू पानी का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत ही कारगर और उपयोगी होता है | इसलिए हमें रोज सुबह उचित मात्रा में नींबू पानी का सेवन करना चाहिए | नींबू पानी हमारे स्वास्थ्य से संबंधित अन्य बीमारियों के रोकथाम में भी काफी फायदेमंद और उपयोगी होता है |नींबू पानी में कई तरह के पोषक तत्व और मिनरल्स पाए जाते हैं ,जो हमारे शरीर को ऊर्जावान तथा स्फूर्तिमय बनाते हैं | शरीर से संबंधित अनेक बीमारियां जैसे - इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाना, पाचन तंत्र को सही रखना , शरीर को स्फूर्ति और ऊर्जावान बनाना ,वजन को कम करना तथा चेहरे के दाग धब्बों को दूर करने और चेहरे को चमकदार बनाने में नींबू का सेवन बहुत ही उपयोगी और लाभकारी होता है |   नींबू पानी पीने के फायदे नींबू में विभिन्न प्रकार के विटामिंस और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं नींबू में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है ,जो हमारे शरीर के  स्कर्वी रोग को दूर करने में काफी उपयोगी होता है | इसलिए सुबह-सुबह नींबू पानी पीने से हमारे शरीर विटामिंस ,पोटैशियम और फाइबर आदि मिलता है |

  पेचिश क्या है?pechis kya hai, pechis ke gharelu upay पेचिश पेट से संबंधित एक  ऐसा रोग है, जिसमें दस्त होने के साथ-साथ रक्त भी निकलता है। इस बीमारी को आंव भी कहते हैं। इस बीमारी के अन्य नाम आंवतिसार ,रक्ततिसार और आमातिसार  भी है | यह आंतों में होने वाला एक प्रकार का संक्रमण है। इसमें पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है। पेचिश की बीमारी होने पर इसका तुरंत इलाज करवा लेना चाहिए, नहीं तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। pechis ke gharelu upay पेचिश होने के कारण pechis hone ke karan  इस संक्रमण से फैलने वाली बीमारी है इसके साथ-साथ बासी  खाना खाने, तली -भुनी चीजों का अधिक सेवन करना और अधिक मसालेदार वस्तुओं के सेवन से  पेचिश हो सकता है|  इसके अतिरिक्त यह रोग मक्खियों से फैलता है| पेचिश रोग के जीवाणु रोगी के मल में मौजूद रहते हैं| जब कभी पेचिश का रोगी खुले में मल त्याग करता है ,तो उस पर मक्खियां आकर बैठ जाती हैं और वे उन जीवाणुओं को अपने साथ ले जाती हैं तथा खुली हुई खाने-पीने की चीजों पर छोड़ देती हैं| फिर जो व्यक्ति उन वस्तुओं को खाता है, उनके साथ वे जीवाणु उसके पेट में चले जाते हैं| इस त