सर्दी जुकाम और बुखार कैसा भी हो ठीक करें आसानी से ,sardi jukam ke gharelu upay

सर्दी जुकाम और बुखार कैसा भी हो ठीक करें आसानी से sardi jukam ke gharelu upay

sardi jukam ke gharelu upay

सर्दी जुकाम होने के कारण- sardi jukam hone ke karan

बदलते मौसम के अनुसार हमें अनेक बीमारियों का सामना करना पड़ता है | उन्हीं बीमारियों में से एक है सर्दी जुखाम |सर्दी जुखाम बदलते मौसम के कारण बहुत ही तीव्र गति से होता है |बदलते मौसम से तात्पर्य है कि कभी मौसम का ठंड होना, तो कभी-कभी मौसम का अत्यधिक गर्म होना, कभी बारिश होना तो ,कभी धूप होना | इनके कारण हमारी प्रतिरक्षा तंत्र काफी प्रभावित होती है |परिणाम स्वरूप रोगों से लड़ने की क्षमता हमारी कम हो जाती है ,और हम सर्दी जुखाम के शिकार हो जाते हैं |इसके अतिरिक्त सर्दी जुखाम के कुछ अन्य कारण भी है जैसे-

रहन-सहन और खान-पान का सही ना होना
अत्यधिक धूल भरे स्थानों पर या गंदे स्थानों पर रहना
बदलते मौसम के हिसाब से बचाव और सावधानी न बरतना
ठंड और गर्म चीजों को एक साथ खा लेना
जुखाम पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आना
दैनिक दिनचर्या में बार-बार परिवर्तन करना जैसे भोजन और सोना जमाना

जुकाम के कारणों को जानने के बाद आइए जान लेते हैं जुकाम के लक्षण( jukam ke lakshan)क्या है

बार बार नाक से पानी आना
सर में दर्द रहना
सर दर्द के साथ बुखार आना
नाक का बंद हो जाना
कफ के साथ खांसी आना
गले में खराश होना और गले का बैठ जाना

खाँसी ; ज्वर तथा सिर-दर्द -sardi khansi ka gharelu upay

(1) बच को सरसों के तेल में पीसकर नाक पर मालिश करने से जुकाम खाँसी तथा ज्वर नष्ट होता है।

(3) भारङ्गी का क्वाथ पीने से जुकाम और ज्वर मिट जाता है।

(4) धोंघची (चिरमिटी) और अकरकरा के चूर्ण में उसी मात्रा में शक्कर मिलाकर खाने से कफ और जुकाम दूर होता है।

(5) चने का जूस बनाकर पीने से जुकाम तथा कफ-जवर ठीक हो जाता है।

(6) कालीमिर्च और बतासे का काढ़ा( jukam ke liye kadha) बनाकर गरम-गरम पीने से हरारत, शरीर-दर्द और जुकाम में लाभ होता है।

jukam ke liye kalimirch ka kadha

(7) नागरबेल पान की जड़ और मुलहठी को पीसकर शहद के साथ चाटने से जुकाम और बुखार ठीक हो जाता है।

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जुकाम-नाशक कुछ अन्य का घरेलू नुस्खे jukam thik karne ke gharelu upay

(1)हल्दी वाला दूध-

वैसे देखा जाए तो हल्दी हमारे भोजन के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ अनेक प्रकार की बीमारियों में भी काफी फायदेमंद होती है | हल्दी वाला दूध जुकाम में काफी फायदेमंद होता है क्योंकि हल्दी में एंटीआॅक्सीडेंट्स होते हैं ,जो कीटाणुओं से हमारी रक्षा करते हैं। रात को सोने से पहले इसे पीने से तेजी से आराम पहुचता है | हल्दी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल प्रॉपर्टीज मौजूद रहती है जो कि इन्फेक्शन से लड़ती है | इसकी एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज सर्दी, खांसी और जुकाम के लक्षणों में आराम पहुंचाती है |

(2)गर्म पानी और नमक से गरारे-

अगर सर्दी जुखाम से आपका गला जाम हो गया है और गले में भारीपन है तथा गला बैठ गया है, तो ऐसे में आप गर्म पानी और नमक का गरारा कर सकते हैं | गर्म पानी में चुटकी भर नमक मिला कर गरारे करने से खांसी-जुकाम के दौरान काफी राहत मिलती है। इससे गले को राहत मिलती है और खांसी से भी आराम मिलता है। यह भी काफी पुराना नुस्खा है।

(3) सरसों के तेल और अलसी के तेल से मालिश-

पसली और छाती में दर्द हो तो सरसों के तेल और अलसी के तेल में थोड़ा-सा नमक मिलाकर हल्का गरम करके मालिश करना हितकर है।

(4) पीपल, पीपरामूल, चीता तथा सोंठ का काढ़ा बनाकर पीने से पसली का दर्द मिट जाता है।

(5) आक के पत्ते का प्रयोग-

आक के पत्तों पर सरसों का तेल चुपड़कर-गरम करके छाती पर बाँधने से जुकाम-खाँसी( purane najle ka desi ilaj) दूर होते हैं।

(6) पीपल तथा बड़ी इलायची के बीजों को पीसकर रख लें। एक माशा चूर्ण शहद में मिलाकर चाटने से जुकाम की खाँसी (sardi jukam ke gharelu upay)३-४ दिन में ठीक हो जाती है।

(7) त्रिफला और शहद-

तीन माशा त्रिफला के चूर्ण में शहद मिलाकर चाटने से जुकाम की खाँसी ठीक हो जाती है।

jukam me teiphala ka prayog

(8)शहद, नींबू और इलायची का मिश्रण
आधा चम्मच शहद में एक चुटकी इलायची और कुछ नीबू के रस की बूंदे डालिए। इस सिरप का दिन में 2 बार सेवन करें। आपको खांसी-जुकाम से काफी राहत मिलेगी।

(9)सोंठ तथा कायफल का प्रयोग -

सोंठ तथा कायफल को पानी के साथ पीसकर मस्तक पर लेप करने से सिर-दर्द मिट जाता है।

सर दर्द ,अधकपारी या माइग्रेन के रामबाण घरेलू इलाज

(10) अमलतास और चीनी का प्रयोग -

अमलतास का गूदा पानी में घोलकर उसमें तीन गुनी शक्कर मिलाकर चासनी बनाकर पीने से जुकाम और सूखी खाँसी दूर होती है।

(11) पान का रस

पान का रस निकालकर नाक में 2-3 बूँद डालने से जुकाम की खुश्की के कारण नाक से रक्त गिरना बन्द हो जाता है।(jukam ke gharelu nuskhe)

(12) कपड़ा गरम करके मस्तक सेकने से जुकाम ठीक हो जाता है।

(13) माँग की पत्ती डेढ़ ग्राम तथा गुड़ 3 ग्राम को कूटकर गोली बना लें। खाने से जुकाम एक ही बार में मिट जाता है। दवा खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए।bar bar jukam hone ka ilaj

(14) दो तोला खूबकला को आधा सेर पानी में इतनी देर तक उबालें कि पानी आधा रह जाये। इस रस में मिश्री मिलाकर पीने से 2-3 दिन में जुकाम मिट जाता है।

(15) भाड़ के भुने गरम चने खाकर 3 घण्टे तक पानी न पीने से एक बार में ही जुकाम दूर हो जाता है।

(16) सरसों के तेल की पैरों के तलवे में तथा नाक में मालिश करने से जुकाम दूर हो जाता है।

(17) पान पर तेल चुपड़ कर आग पर गरम करके सीने पर बाँधने से जुकाम और सीने का दर्द दूर हो जाता है।

(18) कलौंजी का नस्य सूंघने से जुकाम ठीक हो जाता है।

(19) सेंधा नमक, हींग, गूगल, मैनसिल, बच तथा वायबिडग को कूट-पीसकर छान लें, इसे सूंघने से जुकाम मिट जाता है।

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