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सेब खाने के फायदे

 सेव खाने के फायदे

रोगी हो या स्वस्थ व्यक्ति सेव खाना सभी को पसंद होता है सेव हर मौसम में खाए जाने वाला फल है चाहे गर्मी हो या सर्दी और सभी मौसम में आप खा सकते हैं अधिकांश डॉक्टर रोगियों को सेव खाने की सलाह देते हैं   | क्योंकि सेव में मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को पोषण प्रदान करते हैं  सेव में उपस्थित विटामिंस और मिनरल्स हमारे शरीर को मजबूती प्रदान करते है| सभी लोगों को कम से कम एक सेव प्रतिदिन जरूर खाना चाहिए |
सेब खाने के फायदे बेनिफिट ऑफ एप्पल
 सेब खाने के फायदे

 सेब दुनियाभर में सबसे अधिक खाया जाने वाला फल है. अपने बेहतरीन गुणों के कारण इसे जादुई फल भी कहा जाता है. इसमें पर्याप्त मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट और बीमारियों से लड़ने वाले तत्व पाए जाते हैं. सेब में कुछ ऐसे भी तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में नई कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करते हैं|सेब (apple tree) में एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन-सी और विटामिन-बी पाया जाता है। इसके नियमित उपयोग से रात को कम दिखाई देने की परेशानी में लाभ होता है। 
        यही नहीं, सेब आंखों की अन्य परेशानियां, जैसे— मोतियाबिंद, ग्लूकोमा आदि से भी बचाव करता है। सेब को पीसकर, पकाकर आँखों में बांधने से आँखों की बीमारियां दूर होती हैं।
 सेव के कुछ लाभकारी गुण इस प्रकार है

सिर दर्द पुराना -

एक मीठा सेव काटकर नमक लगाकर निराहार मुंह चबाकर 15 दिन खाने से सिर के दर्द को आराम करता है |

दिमाग की कमजोरी-

 खाना खाने से 10 मिनट पहले एक मीठा बिना छीला सेव 10 दिन खाए दिल दिमाग को ताकत देता है |

  इसबगोल खाने के फायदे

पेट की गैस-

 1 मीठा सेव लेकर उसमे 10 ग्राम लोंग चूभो दें, 10 दिन बाद लौंग निकाल कर एक लौंग  रोजाना पानी से खाएं |परहेज चावल व वादी की चीजें ना खाएं |

 अल्जाइमर के रोग -

अगर आप भी अल्जाइमर से ग्रसित हैं ,तो आप सेव के जूस का नियमित सेवन करें | सेव के जूस के नियमित सेवन से आपको अल्जाइमर में आराम मिलेगा |

ताकत के लिए -

एक मीठा अंबरी सेव जिसमें जितने लौंग आ सके चुभोकर किसी चीनी के बर्तन में 8 दिन तक पड़ा रहने दे |8 दिन बाद लौंग निकालकर शीशी में रख दें | और रोजाना दो लौंग बारीक करके सुबह दूध से 20 दिन तक खाएं |मर्दाना ताकत पैदा करता है| नीचे लिखा तेल इस्तेमाल करेंगे तो दोगुना फायदा होगा |लौंग सुस्ती के लिए  बढ़िया चीज है | वे लोंग गैस की बीमारी भी ठीक करेगी ,धातु के मरीज ना खाएं |

नुस्खा तेल -

10 ग्राम  लौंग, 60 ग्राम चमेली के तेल में आग पर जलाकर कपड़े में छानकर शीशी में रख ले | रात को थोड़ा तेल इंद्र पर लगाकर 2 मिनट मालिश करें खराब नशे ठीक होकर खूब सख्ती हो जाएंगी|

 गालब्लेडर के रोग में-

सेव का नियमित प्रयोग करने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है  ,जिससे जो गाल ब्लैडर स्टोन है ,उसमें आराम मिल सकता है |

बवासीर ठीक करने के घरेलू उपचार

दिल की कमजोरी-

 सेब का मुरब्बा 50 ग्राम चांदी के दो बर्क लगाकर सुबह के वक्त सेवन करें ,दिल की कमजोरी, दिल का बैठना ठीक करेगा |15 दिन तक खाएं |
नींबू के घरेलू उपचार व उसके फायदे

 रोग प्रतिरोधक क्षमता-

 सेव में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के दुष्प्रभावों से बचाते हैं | सेब का नियमित सेवन करने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि हो सकती है|

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