अगर आप भी मूली खाते हैं तो इन फायदों को जान लीजिए

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मूली आकार में दुबली पतली और लंबी होती है बहुत से लोग मूली का नाम सुनते ही अपनी अनिच्छा जाहिर कर देते हैं अर्थात उन्हें मूली खाना पसंद नहीं होता है | लेकिन जो लोग मूली खाने के फायदे के बारे में जानते हैं | वे मूली को बड़े चाव के साथ खाते हैं |मूली एक प्रकार की जड़ होती है | जो जमीन के अंदर पाई जाती है|

मूली खाने के फायदे

मूली देखने में भले ही दुबली पतली हो और स्वाद में तीखी हो लेकिन यह अपने औषधि गुणों के कारण काफी लोकप्रिय है |वैसे देखा जाए तो मूली का प्रयोग सब्जियों में सलाद में तथा आचार बनाने में भी किया जाता है प्रायः देखा जाता है कि लोग खाने के समय सलाद का सेवन करते हैं जिसमें मूली का सलाद काफी लोकप्रिय है | मूली के अचार इतने स्वादिष्ट बनते हैं कि लोग इसके दीवाने हो जाते हैं |और मूली के सब्जियों का तो कहने ही क्या स्वाद के साथ-साथ अनेक रोगों में भी लाभदायक होती है | मूली हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है जिससे हमारा भोजन अच्छी तरह से पचता है मूली के पत्तों का रस पीने से अनेकों रोगों में फायदा होता है मूली की सब्जियां खाने से हमें पीलिया रोग में लाभ मिलता है मूली का प्रयोग बवासीर में भी करते हैं अगर अभी तक आप मूली का सेवन नहीं करते हैं तो मूली का सेवन करना शुरू कर दीजिए और मूली के औषधीय गुणों का आप भी लाभ उठाइए |

मूली का जूस

इस प्रकार अगर देखा जाए तो मूली छोटी सी भले ही हो लेकिन अपने स्वाद के साथ-साथ अनेक औषधीय गुणों से भरपूर है जिनका प्रयोग हम विभिन्न रोगों के उपचार में भी कर सकते हैं तो आइए जानते हैं ऐसे ही मूली के आयुर्वेदिक गुणों के बारे में

दाद के लिए-

अगर आप दाद -खाज से परेशान हैं तो मूली आपके लिए काफी फायदेमंद सिद्ध हो सकती है | इसके लिए मूली के बीज, गंधक ,अमलसार, गूगल 2020 ग्राम नीला तूतिया 1 ग्राम सबको बारीक करके आधा पाव पानी में पीसकर रख दें| दाद पर लगाए कुछ दिन के बाद दाग ठीक हो जायेगा|

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पेशाब के लिए-

पेशाब से परेशान व्यक्तियों के लिए मूली का सेवन करना काफी लाभदायक हो सकता है| इसके लिए मूली का अचार जिसमें नमक और काली मिर्च हो, रोजाना खाने से तिल्ली और पेशाब लगकर आने को फायदा करता है|

बवासीर में -

बवासीर से परेशान रोगियों के लिए मूली एक वरदान साबित हो सकती है ,तो आइए जानते हैं मूली का प्रयोग बवासीर में कैसे करेंगे | 20 ग्राम रसौत को मूली खोखली करके उसमें भरकर मुंह बंद कर ले ,फिर उसे उपलों की आग पर भस्म कर ले |दूसरे दिन रसौत निकालकर मूली के रस में मोटे बेर के बराबर गोलियां बनाएं एक-एक गोली सुबह सुबह-शाम पानी से खाएं |गर्म चीज का सेवन बिलकुल न करें|

मूली का सलाद

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पाचन में -

जिन व्यक्तियों ने पाचन संबंधित विकार है उनके लिए मूली काफी कारगर सिद्ध हो सकती है इसके लिए उन्हें मूली खाना खाने के पहले नहीं खाना चाहिए बल्कि खाना खाने के बाद खाना चाहिए पाचन शक्ति मजबूत बनी रहेंगी |

पीलिया रोग में लाभदायक-

पीलिया रोग से परेशान व्यक्तियों के लिए मूली किसी लाभदायक औषधि से कम नहीं है अगर आप मूली के पत्तों का जूस पीते हैं मूली का सलाद खाते हैं और मूली की सब्जी पका कर खाते हैं तो आपको पीलिया रोग को ठीक करने में काफी कारगर सिद्ध हो सकती हो|
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डायबिटीज के नियंत्रण में -

अगर आप मूली का नियमित सेवन करते हैं तो यह आपको डायबिटीज के रोगों से बचाता है| इसलिए डायबिटीज रोगियों को मूली को अपने डाइट में में जरूर शामिल करना चाहिए|
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कैंसर में लाभदायक-

मूली में फोलिक एसिड ,विटामिन सी ,और एंथोकाइनिन तत्व प्रचुर मात्रा में पाई जाती है| ये तत्व कैंसर के रोगों में कैंसर से लड़ने में हमारी मदद करते हैं मूली का नियमित सेवन करने से पेट, आत, मुंह और किडनी के कैंसर के रोकथाम में काफी लाभदायक सिद्ध होती है|

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